dieta trening

1-10 prop 100 mg pon,śro,piątek i oxe daj od początku 50 mg dziennie pct 2-3 dni po ost propie wchodzisz z hcg 4*2500 co 3 dni 3 dni po ostatnm hcg clomid 3 tyg 50 mg i nolva 4 tyg po 20 mg zrób badania przed cyklem i przed końcem cyklu i je tutaj wrzuć reszta to już dieta trening oxe łam na pół i dawaj dwa razy dziennie po 25mg

Witam. Mysle ze mozesz powoli zaczac trenowac. Zanim jednak ruszysz z kopyta na silownie warto troche poczytac zeby zaczac z glowa. Dieta + trening ( mysle ze na poczatek ACT by georgu w poscie podwieszonym) i bedzie bardzo dobrze. pozdrawiam

jest tyle sprawdzonych diet, ze nie ma co kombinowac z jakimis wynalazkami moim zdaniem.. odpowiednio zbilansowana dieta + trening i Twój metabolizm bedzie podkrecony na maxa.. pzdr

Dieta + trening, przy końcówce dodatki. http://www.sfd.pl/SPALACZE%2E_ANTYKATABOLIKI%2E_DODATKI%2E%2Dco_kupowa%C4%87_-t380925.html

Wiecej sily, czy masy- zalezy od treningu.Dieta+Trening na sile+TCM=fajny przyrost sily. Mysle,ze spadki nie beda jakies wielkie.Przyrosty bez diety tez moga byc nieduze,ale powodzenia;)

l-k to pomylka w braniu wyzej wymienionych celach to raczej sulement por zdrowotyny,na odchudzanie to dieta ,trening ,kawa,zielona cherbata ,tran,lecytyna

Jak chcesz parę cm zwiększyć to dieta+trening+regeneracja+suple a nie sama deka i tyle na temat,pozdro

ogarnij miche, suple zostaw na później. Dieta + trening póki co ci wystarczą.

Dieta, trening, dobra regeneracja to takie minimum pozdro

[...] ze ten ewentualny spadek tluszczu ma mejsce tylko w poczatkowej fazie diety i treningow - bo nie mialesza duzo doczynienia z cwiczeniami - i taka jesr reakcja o ktorej mowi pinter pamietaj tez ze jesli bedziesz jadl za malo w stosunku do aktywosci - nie przytyjesz ... tak wiec dieta + trening - optymalne i do tgeo sen - i nedzie ok pozdrawiam

chlopie... zadales pytanie typu : "jak kupie sobie malucha to ile nim najszbciej pojade?" nie da sie okreslic tego. wszystko zalezy od wielu czynnikow np dieta, trening, wypoczynek, stresy, aeroby, reakcja organizmu. hepatil niekoniecznie. kup liv52 albo esseliv forte.

[...] Np: DT przed i po treningu, DNT: rano i po kilku godzinach. Witaminy - do posilku Omega - do posilku Carbo - zbedne Gainer - do slabszych posilkow, ew po treningu (wg brakow) Tauryna- zbedna (ew przed treningiem i/lub do kawy i/lub kreatyny) Dibencozide po przebudzeniu i przed obiadem. Ew do sniadania/obiadu 90% sukcesu = dieta + trening.

Jak wspomniał Remik zacznasz od nie tej strony, ciuchy nie są jakoś specjalnie ważne choć oczywiście wpływają na komfort treningu, inne kwestie jak dieta, trening, technika ćwiceń it sa opanowane ?

Weź się chłopie do porządnej roboty zamiast siedzieć przed kompem i chipsy ładować Dieta, trening i będzie cacy

dieta+trening

Nie wiem co tam wcześniej stosowałeś? Przydała by się ankieta działu. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Ale na masę standardowo dieta + trening do tego można dać jakąś kreatynę, witaminy. I można jeszcze beta alaninę na wzmocnienie na początek. Zmieniony przez - rabarbar88 w dniu 2014-06-20 12:29:06

[...] na forum o tym co jest co i do czego jak z czym sie to je Bo z tego co piszesz. bez obrazy ,ale troche musisz sie doszkolić i towar bez wiedzy to pomyłka tak ze najpierw dieta,trening, suplementacja na końcu towar i wszystko pod katem budowania wymarzonej sylwetki a nie kolarstwa masz jeszcze ponad 2 miesiące przysiądź i poczytaj

Dieta+trening+kreatyna?:-] Zmieniony przez - peps19 w dniu 2006-09-11 15:06:15

nie sądze zeby ktos cokolwiek Ci rozpisal, jak dotychczasowa dieta, trening i suplementacja? Idz do lekarza i zapytaj.

1. no minimum to takie 2 miechy dobrych treningów.Przy zachowaniu pozostałych czynników (dieta, trening, regeneracja) wtedy suple mogą wejść w Twoją rozpiskę. 2. tak. DT 6-8g, NT 3-4g spokojnie może sobie to KA poleżeć